Na-stress ang workswet ng therapy ng Overwatch player para sa mas maligayang karanasan sa gameplay

nai-post ni. 2026-07-04

Alam nating lahat ang tao: Iyon ang Overwatch player na nagpapatuloy pa rin tungkol sa isang hindi magandang araw ng pagkawala matapos ang laro. Ang isa na nagreklamo tungkol sa kanilang mga kasamahan sa koponan at hindi kailanman siya ang nagkakamali sa kanilang sarili.

Habang mas nawala siya, mas masama ang naramdaman niya — ngunit pinananatili niya naglalaro "Narinig ako ng aking asawa na nagreklamo nang kaunti kapag ako ay nasa isang salansan o isang maliit na bilang ng mga beses sa mga direktang pag-uusap," idinagdag niya. com / r / Overwatch / komento / 85qmul / my_wife_is_a_therapist_ After_i_kept_complaining /) / Reddit

Iyon ang sheetdumating-isang bagay na isang medyo pamantayang ehersisyo sa therapy. Ang ideya ay upang subaybayan kung ano ang agad mong nararamdaman pagkatapos ng isang pagkawala, na minamarkahan kung gaano ito napataob. Ang pagtatakda ng isang layunin para sa kung paano mo nais na pakiramdam ay susunod. "Siguro sa tingin mo talaga ay malusog na maging 20 porsyento na bigo sa iyong mga pagkakamali, ngunit hindi 80 porsyento," sinulat ni SirBenny. "Nais mong malaman, ngunit hindi maging nakakalason." Ang pakiramdam ng kalungkutan o kahinaan ay mga bagay na nais ni SirBenny na tuluyang mapukol — hindi sila nakakatulong sa kanyang tagumpay sa Overwatch. Ang pagpuno ng sheet mula sa mayroong isang ehersisyo na hamunin ang mga negatibong saloobin at muling pag-reframing sa kanila sa positibong mga saloobin sa kung paano mo napabuti o kung paano mo magagawa. Humantong iyon sa mga saloobin ni SirBenny mula sa pagreklamo tungkol sa kung paano "walang naglaro ng DPS o sumalungat kay Pharah" hanggang sa pansinin kung gaano kaganda na gustuhin ng mga tao na maglaro ng tangke o suportahan ang mga bayani. idinagdag.

Nais mong subukan ito? Nag-post si SirBenny ng isang link sa isang blangko na sheet. Hindi ito makakasakit,at marahil ay makakaramdam ka rin ng medyo mas mahusay.